Die Ausgangslage: Wir kehren von der Kirche zurück. Die Kinder und wir sind müde.
Die Eskalation: Am Tisch will sich jeder Gehör verschaffen. Ich spüre den Ärger in mir aufsteigen.
Die Wendung: Ich bringe 30 Sekunden Ruhe zustande und blicke alle an. Dann bitte ich unseren Schöpfer, uns die Ruhe zu schenken, die wir brauchen.