Ich höre mir das Vermächtnis des israelischen Therapeuten Irvin Yalom (* 1931), in “The Gift of Therapy” als offener Brief an die nächsten Therapeuten-Generationen abgefasst an. Dies sind seine 85 aus ursprünglich über 200 Empfehlungen:
Grundprinzipien der Therapie
- Erschaffe für jeden Patienten eine neue Therapie.
- Sei offen und engagiert.
- Vermeide Diagnosen, wenn nicht unbedingt notwendig.
- Betrachte Therapie als gemeinsamen Wachstumsprozess.
- Nutze das Hier und Jetzt.
- Thematisiere Übertragungen (Transference).
- Sei als Therapeut transparent.
- Fördere die Selbstoffenbarung des Patienten.
- Hilf Patienten, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen.
- Sei bereit, auch deine eigene Verletzlichkeit zu zeigen.
Über den Umgang mit Patienten
- Vertraue auf den Prozess der Therapie.
- Stelle die therapeutische Beziehung in den Mittelpunkt.
- Thematisiere Beziehungsprobleme direkt.
- Fördere Ehrlichkeit in der Beziehung.
- Setze realistische Erwartungen an Therapieziele.
- Thematisiere die Angst vor Tod und Vergänglichkeit.
- Arbeite an der Sinnsuche des Patienten.
- Unterstütze die Entwicklung eines positiven Selbstbildes.
- Ermutige Geduld und Ausdauer in der Arbeit an Problemen.
- Halte gesunde Grenzen.
Praktische Ansätze
- Arbeite mit Träumen als Zugang zum Unbewussten.
- Nutze Humor, wo es passend ist.
- Stelle sicher, dass Therapie keine Einbahnstraße ist.
- Lerne aus Gruppenprozessen.
- Unterstütze Patienten in der Gestaltung ihrer Beziehungen.
- Sei flexibel in deinen Methoden.
- Akzeptiere Unsicherheiten in der Therapie.
- Halte die Balance zwischen Nähe und professioneller Distanz.
- Fördere kritisches Denken bei Patienten.
- Verstehe kulturelle Unterschiede.
Existenzielle Ansätze
- Thematisiere Freiheit und Verantwortung.
- Besprich die Bedeutung von Isolation.
- Untersuche die Angst vor dem Tod als Grundthema.
- Hilf Patienten, persönliche Werte zu definieren.
- Arbeite an einem Bewusstsein für Endlichkeit.
- Thematisiere die Angst vor Bedeutungsverlust.
- Erkenne die Bedeutung des Moments.
- Unterstütze das Loslassen von alten Mustern.
- Betone die Wichtigkeit von Beziehungen.
- Diskutiere die Rolle von Zufällen im Leben.
Der Therapeut als Mensch
- Sei authentisch.
- Teile gelegentlich eigene Erfahrungen.
- Sei geduldig mit dir selbst.
- Vermeide Überforderung durch unrealistische Ansprüche.
- Kümmere dich um deine eigene psychische Gesundheit.
- Bleib neugierig und lernbereit.
- Akzeptiere deine eigenen Grenzen.
- Reflektiere deine Arbeit regelmäßig.
- Suche Supervision oder Austausch mit Kollegen.
- Bleib flexibel und kreativ.
Der Patient im Mittelpunkt
- Fördere Eigenständigkeit.
- Thematisiere Abhängigkeiten.
- Hilf Patienten, eigene Stärken zu erkennen.
- Ermutige zum Loslassen von Schuld.
- Stelle die Selbstfürsorge in den Vordergrund.
- Arbeite mit Widerständen konstruktiv.
- Betone die Wichtigkeit von Eigeninitiative.
- Thematisiere realistische Ziele.
- Fördere Selbstbewusstsein und Resilienz.
- Unterstütze Entscheidungen.
Therapeutische Werkzeuge
- Nutze Metaphern und Geschichten.
- Achte auf Körpersprache.
- Vermeide vorschnelle Interpretationen.
- Entwickle eine gemeinsame Sprache mit dem Patienten.
- Lass Stille zu.
- Nutze Visualisierungen.
- Arbeite mit Ritualen und Symbolik.
- Vermeide Überanalysen.
- Schaffe Raum für Spontaneität.
- Betone die Bedeutung von Hoffnung.
Reflexion und Langzeittherapie
- Ermutige Patienten, Fortschritte zu erkennen.
- Sei sensibel für Rückschritte.
- Besprich den Wert von Therapie.
- Erkenne den Zeitpunkt des Abschieds.
- Thematisiere die Endlichkeit der Therapie.
- Reflektiere mit dem Patienten den Therapieprozess.
- Sei bereit, Abschiede zu akzeptieren.
- Unterstütze die Eigenständigkeit nach der Therapie.
- Feiere Erfolge, auch kleine Fortschritte.
- Lass Raum für Ungewissheiten.
Philosophische Überlegungen
- Therapie ist Kunst, nicht nur Wissenschaft.
- Vermeide Perfektionismus.
- Lerne aus deinen Fehlern.
- Sei offen für neue Perspektiven.
- Pflege deine Leidenschaft für die Arbeit.
Zwecks Überblick kann ich das “Wiley Handbook of Existential Therapy” (2019) sehr empfehlen. Hier habe ich 8 Dimensionen jeder Therapie zusammengefasst.
