10 Hinweise … für Bewegung
Ich bin beileibe (richtig, bei Leibe) kein Sportler. Doch Bewegung wird mir zunehmend wichtiger. Gerne unterbreche ich die intensive Kopfarbeit. Bewegung Integr...
Ich bin beileibe (richtig, bei Leibe) kein Sportler. Doch Bewegung wird mir zunehmend wichtiger. Gerne unterbreche ich die intensive Kopfarbeit. Bewegung Integr...
Nota: Ich schreibe als Städter. Gehe zu Fuss Strecken, die du bisher immer mit einem Fahrzeug bewältigt hast. Bleibe stehen, wenn du eine besonders sc...