Viele Menschen bewegen sich täglich in einem Umfeld, in dem beständig geklagt wird. Ich denke laut darüber nach (20 Minuten), wie ich selbst damit umgehe.
Zuerst einige vorgeordnete Überlegungen.
- Wir sprechen von Kultur, weil sich der Zustand aus der Summe von Denk- und Handlungsgewohnheiten ergibt.
- Ich führe zuerst mich selbst, das heisst meine innere und äussere Reaktion.
- Ich bin immer mit mir zusammen und laufend im Dialog mit mir selbst – vor Gott.
- Meine Denkgewohnheiten sind tief “eingebrannt” inkl. Gefühlen und körperlichen Reaktionen.
Für eine Veränderung rege ich an:
- Konzentriere dich auf wenige Schlüsselsituationen im Tagesablauf.
- Frage dich, welche Gedanken und Motive dich zu einer bestimmten Reaktion antreiben.
- Flüchte ins Gebet. Bitte für dich selbst und die anderen.
- Bedenke die Konsequenzen von Klagen, Ärger und Angst.
- Überlege dir verschiedene innere und äussere Reaktionen (Atem, Blick, Gedanken, Schweigen, Rückmeldung).
- Erwarte nicht, dass sich in einer Woche viel verändert. Kämpfe über Monate an der Erneuerung deiner Gewonheit.
- Sieh diesen mühevollen Prozess als Teil der Heiligung. Gott möchte uns in seiner Abhängigkeit halten.
Mehr hören: Wie ist das mit der Heiligung? (30 Minuten)
