Dies ist ein repräsentativer Twitter-Threat zum Wiederaufblühen stoizistischer Gedanken. Verankert in der einen oder anderen Form in der Managementliteratur. Letztlich eine Form der Selbsterlösung durch Willenskraft.
Wir kontrollieren, wie wir reagieren. Epiktet, ein ehemaliger Sklave, sagte: “Die Hauptaufgabe des Philosophen ist es, zu bestimmen, was uns zusteht und was uns nicht zusteht.” Das ist die Definition des Stoizismus: Wir haben keine Kontrolle über das, was uns widerfährt. Wir kontrollieren, wie wir auf das reagieren, was uns passiert.
Für die Stoiker ist alles eine Gelegenheit, mit 4 Tugenden zu reagieren: Tapferkeit, Mäßigung, Gerechtigkeit, Weisheit. Jedes Hindernis, das sich dir in den Weg stellt, ist selbst der Weg.
Grundlegende Gewohnheiten bilden: Stoiker sind vielbeschäftigte Menschen, sowohl heute als auch in früheren Zeiten. Der Schlüssel liegt darin, grundlegende Gewohnheiten zu entwickeln wie einen inneren Kompass. Die Alternative wäre, ständig über den nächsten Schritt nachzudenken.
Philosophie ist eine aktive Praxis. Ein Dialog mit sich selbst. Arbeite heraus, was du denkst, während du denkst. (Ein Tagebuch ist dabei hilfreich.) Bringe deine “Säfte” zum Fließen, wenn wenig auf dem Spiel steht, damit du Leistung bringen kannst, wenn viel auf dem Spiel steht.
Spazieren gehen. Dazu Nietzsche: “Nur Ideen, die man beim Gehen hat, haben einen Wert.” Seneca: “Der Geist muss auf Wanderschaft gehen. Felder, die nicht ruhen dürfen, werden keine Pflanzen tragen. Der Geist wird wie ein Amboss zerbrechen, wenn er nicht ausruht.” Ziehe die Turnschuhe an.
Verpflichten Sie sich zur Beständigkeit. Zeno: “Das Wohlbefinden wird in kleinen Schritten erreicht, aber es ist keine Kleinigkeit.” Marcus Aurelius: “Baue dein Leben auf, Handlung für Handlung.” Mache jeden Tag ein kleines Stückchen Fortschritt. Zeige dich immer wieder. Weisheit ist eine Erfahrung, die durch Erfahrung gesammelt wird.
Engagieren Sie sich in Ihrer Community. Marcus Aurelius: “Die Frucht dieses Lebens ist ein guter Charakter und Taten für das Gemeinwohl.” Stoiker sind nicht losgelöst von der Welt. Im Gegenteil, sie versuchen zu tun, was für sie selbst und für die Welt richtig ist. Wir dienen etwas, das größer ist als wir selbst.
Überwinde deine Grenzen. Epiktet: “Stelle jeden Eindruck auf die Probe.” Sie wissen, wie sich Schwäche anfühlt, aber Sie müssen nicht auf sie hören. Wachstum liegt auf der anderen Seite dieses Widerstands – Deine Kraft besteht darin, zu wissen, wann du dich durchsetzen musst und wann nicht.
Schätze deine Liebsten. Du besitzt keine Menschen, also nimm dich nicht als selbstverständlich hin. Gehe nicht davon aus, dass du sie immer haben wirst. Sie sind nur als Leihgabe hier auf der Erde.
Lesen, lesen, lesen. Tue es die ganze Zeit. Schnelles Lesen ist eine Falle. Klassiker sind nicht ohne Grund Klassiker. Gib schlechte Bücher auf. Finde ein Buch in jedem Buch, das du als nächstes lesen willst. Frage dich, wie Sie die Informationen anwenden werden. Wenn das Buch gut ist, empfehle es jemand anderem.
Memento Mori (Erinnere dich, dass du sterben wirst): Es ist eine Mahnung, die guten Dinge ohne Arroganz zu akzeptieren und die schlechten Dinge mit Gleichgültigkeit (indifference) zu betrachten. Selbst wenn du im Lotto gewinnst, anerkannt wirst, in Schwierigkeiten gerätst oder betrogen wirst, denk daran: Du darfst das alles nicht ernst nehmen.
Schätze die Zeit mehr als Geld und Besitztümer. Seneca: “Die Zeit, die vergeht, gehört dem Tod.” Man kann mehr Geld, Land und Möglichkeiten verdienen, aber man kann diesen Moment nicht zurückholen. Alles, was du tust, erkaufst du mit deinem Leben.
Befragen dich selbst. Seneca hat eine Regel, um den Tag Revue passieren zu lassen. Was hätte ich besser machen können? Wer möchte ich sein? War ich diese Person? So wird man besser.
Suche nach Herausforderungen. Auch wenn es ein Klischee ist: Unternimm jeden Tag etwas, das dir Angst macht. Um Herman Melville zu zitieren: “Um ein mächtiges Buch zu schreiben, muss man ein mächtiges Thema wählen.” So wie wir Gewichte heben, um stärker zu werden, müssen wir uns mit schwierigen Dingen auseinandersetzen. Wir werden besser durch das, womit wir kämpfen.
Folge nicht dem Mob. Chrysippus: “Ich denke für mich selbst.” Stoiker sind keine Querdenker, aber sie denken unabhängig. Für sich selbst zu denken, ist das Schwierigste auf der Welt – aber wenn man seinen eigenen Weg gehen will, ist es notwendig.
Weiterlesen:
Emotionen im Stoizismus und im Christentum
Die Grundideen des Stoizismus
Managementlehre, Stoizismus und biblische Weltsicht
