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Schlagwort: Schlaf

Christliche Weltsicht

Jahresfazit: Produktiv bleiben in der Müdigkeitsgesellschaft – zu Gottes Ehre

Veröffentlicht am 23. Dezember 2024 von Hanniel

Bevor ich einige Hinweise für anhaltende und gesteigerte Produktivität poste, stelle ich als Korrektiv fünf zentrale Aussagen aus Byung-Chul Hans “Müdigke...

Christliche Weltsicht/Podcast Hanniel Hirnt

Publikation: Schlafen – Alltag aus christlicher Weltsicht

Veröffentlicht am 19. März 2019 von Hanniel

Schon mal richtig mit dem Schlaf gekämpft? Vielleicht wird einem erst dann bewusst, wie kostbar dieser unbekannte Drittel unseres Leben ist. Ich habe ihm ein eB...

Christliche Weltsicht

Hanniel hirnt (90): Hinweise zur Schlaflosigkeit

Veröffentlicht am 4. Juli 2018 von Hanniel

Podcast (ca. 30 Minuten) Umdenken im Tagesablauf Licht: Tageslicht vs. blaues Licht Reize Bewegte Bilder Anspannung Essen Bewegung Mittagsschlaf (früh, sp&...

Christliche Weltsicht

Hanniel hirnt (89): Schlafen – ein Blick auf den unbewussten Drittel unseres Lebens

Veröffentlicht am 2. Juli 2018 von Hanniel

Podcast (30 Minuten) Im ersten Teil erzähle ich von vier Lektionen, die Gott mich durch meine Schlafkrisen lehrt(e). Gott führte mich dadurch an ...

Rezensionen

Buchbesprechung: Ein durchdachtes, geerdetes Buch über den Drittel des Tages, den wir noch zu wenig kennen

Veröffentlicht am 14. März 2018 von Hanniel

Ich habe kürzlich das frisch übersetzte Buch "Sleep: Schlafen wie die Profis – Das Buch vom Schlaf-Coach internationaler Spitzensportler&qu...

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10 Hinweise … zum Schlafen

Veröffentlicht am 29. Juni 2016 von Hanniel

Dieses Mal 10 biblische Hinweise: Schlaf ist von Gottes ursprünglicher Ordnung von Tag und Nacht, Arbeit und Ruhe, hergeleitet. Um schlafen zu können,...

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Lektionen aus der Lektüre von Gefangenenliteratur (6): Knapper Raum

Veröffentlicht am 18. November 2013 von Hanniel

Es liest sich nicht angenehm, wie Frankl seine Schlafgelegenheit beschrieb (am Anfang seines Buches “Trotzdem Ja zum Leben sagen”). Dutzende, ja Hun...

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Schlaf, wo bleibst du?

Veröffentlicht am 7. August 2013 von Hanniel

Ein Drittel der Schweizer haben mit Schlafstörungen zu kämpfen. Die Statements vom Zischtigs-Club vom 6.8.13 fassen die Expertenrunde gut zusammen: Jürg Schwand...

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Die Rückkehr in die Familie (7): Erholung im Kinderzimmer

Veröffentlicht am 3. April 2013 von Hanniel

Kinderzimmer, von Kinder gestaltet, können Erwachsene inspirieren. Meine Kinder haben es für Aufführungen hergerichtet. Es gibt mit Tüchern und Fellen versehene...

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15 Minuten weniger schlafen und gezielt investieren

Veröffentlicht am 29. September 2012 von Hanniel

Es kommt uns bequemen Westlern schwer an, solche Dinge umzusetzen. Gary North schreibt in seinem Weekly Mail: As I get older, I need less sleep. About three yea...

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Ich wachte auf und griff zum Smartphone

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